cykl trening

[...] rosło ani masa, ani siła. Postanowiłem sięgnąc po SAA (pewnie powiecie, że powienienem najpierw uderzyc w strone odżyweczek-moze i racja ale juz zrobilem inaczej). Moj 1szy cykl to było 20 szotów Propa i 100 tabsow wina. oczywiscie zapodalem diete wysokobialkowa plus odzyweczke bialkowa i bulka. Wszytko sie ruszyło:) po cyklu zrobilem odblok i [...]

[...] (do poniedziałku regeneracja). poniedziałek: 7 serii po 6 podrzutów lub 5 serii po 6 podrzutów i 2 serie po 5 podrzutów ciężarem większym o 2 albo 3 kg. Jeżeli zamkniesz ten cykl dodaj do sztangi 2 lub 3 kg i zacznij od nowa. W wypadku, gdy np. czujesz że dasz radę wycisnąć 7 serii zamiast 5 - zrób to :). Nie polecam dokładać większych ciężarów [...]

[...] PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90 -martwy ciąg:prostowniki robię małymi ciężarami więcej powtórzeń -przysiad:x PYTANIE: Planuje Taki cykl: METHANDIEX 10mg 90tab. Horse Power Clout Białko i Gainer (Sylimaro, witaral,kompleks wit. B, Omega3, wrazie czego nolvadex a po cyklu hepatil) Chciałbym zacząć od [...]

Siemanko, obecnie leci redukcja na propie 100e2d wpadły mi w ręce 2 butle heliosa ions (Clenbuterol HCl – 40mcg. Johimbina HCl – 5, 4mg.) Ktory chce dorzucić. Jak Panowie z dawkowaniem? Zaczynać od 0.5 insulinowka w brzuch ? Wbijać 30min przed treningiem? Zazwyczaj trening robię o 17 Skoro środek ma yohe to muszę w posiłku przed strzałem [...]

Witam. W maju 2017 zrobiłem pierwszy 'cykl' był to teść + meta na odblok brałem sam clomid. Tego samego roku na zime chciałem zjeść troche mety i po ok 50 tab wyczułem u siebie guzek z lewej strony. Nie wiedziałem co to jest wieć umowiłem sie do onkologa na usg. Tam dowiedziałem sie że to od ''odżywek'' i po odstawieniu wszystkiego niby ma sie [...]

witam. Chciałbym zacząć cykl, chodzi mi głównie o to aby rączki napuchły. co polecacie w cenie do 150zł. I od razu mówie że nie chodzi mi o pompowanie sie na trening, tylko aby efekt był na stałe podczas cyklu. Tylko proszę nie piszcie mi o diecie bo wiem o tym że jest potrzebna, pytam o odżywki.Diete mam ok, wiec co z czym połączyć w tej cenie [...]

Niedawno skończyłem cały cykl treningu ACT i teraz postanowiłem przejśc na trening dzieony. Priorytetm jest masa a grupą mięsni klatka i bicepsy. Trening rozpisany jest na 4 dni, poprzedzony 15 minutową rozgrzewką. Mam 20 lat, 73 kg i 187 wzrostu. Prosze o ocenę tej roziski i ewentualne poprawki. Poniedziałek: Klatka 1. wyciskanie sztangi w [...]

[...] tego ??? Dodam że nigdy nie robiłem żadnych badań hormonalnych . Czy takie wyniki mogą być efektem złego odbloku w przeszłości ??? Czy jest sens robić teraz jakiś cykl (np solo testosteron 16-20 tyg) i po nim się porządnie odblokować ??? czy najpierw spróbować uregulować jakoś to shgb ??? [...]

[...] się co zrobić, aby zredukować tłuszcz (oponka z dolnej części brzucha, klata) oraz budować masę mięśniową. Schudłem 23 kg w przeciągu roku, ostatnio skończył mi się cykl na krecie. Siłownia 4x w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek, sobota) po każdym treningu 30 min bieznia Basen 3x w tygodniu (wtorek, czwartek, sobota - po treningu [...]

Zaczne od tego ze biore mój pierwszy cykl kreatynowy i mam juz za sobą 3 tygodnie (zamierzam brac 6) i mam pytania : 1.czy odrazu jak skoncze cykl zmniejszyc intensywnosc w treningach..czy po cyklu pocwiczyc jeszcze ostro przez jakies 2 tygodnie i potem zrobic regeneracje ? 2.czy moge po tych 3 tygodniach cyklu zmienic całkowicie trening ? chcem [...]

Dobra, w temacie byl chwyt reklamowy, bo to nie jest HST tak wlasciwie tylko moj (urojony) hybryd. Zalozenia HST zostaja: SD 10 dni, 4 mikrocykle dwutygodniowe, z gory zalozona progresja ciezaru. Zmiana taka ze sa dwa troche rozne plany ktorymi cwicze na przemian (notabene cwiczenia nie sa rozne oprocz plaskiej/skosnej wiec nie bedzie duzego [...]

Witam mam jak na razie zakupione 10 strzałów teścia ENANA i 5 deki wszystko firmy Balkan Pharmaceuticals . Chciałbym zrobić mój w zasadzie drugi cykl. Wcześniej szedł prop meta ale z powodu problemów z prawem musiałem go przerwać teraz chcę zrobić cykl enan deka taki mały i pytanie. Czy nie za mało tego teścia i deki ? Czy jednak można rozpisac [...]

[...] (typ budowy): szczupla 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysina na glowie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:110 -przysiad:120 PYTANIE: witam potrzebuje porady,bo chce wejsc w pierwszy cykl i potrzebuje info na temat jaki srodek(ki)na pierwszy cykl itd

[...] -biceps: 47 -klatka: 118 -udo: 62 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2 -2,5 g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (wino+clen),(deca+susta) 8. TRENING: 4-5 razy na tydzien 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: deca + susta, koniec [...]

[...] 3 serie x 12 Cwicze tym juz 3 tygodnie, po 8 tygodniach zamierzam zastosowac progresje w cwiczeniach zlozonych. Efekty sa calkiem dobre, znacznie lepsze niz przy treniengu cyklicznym, poza tym najwazniejsze jest to, ze czuje ze ten trening bardzo mi odpowiada, mam dzieki niemu entuzjazm do cwiczen i prosze nie odsylajcie mnie do treningu [...]

[...] (podstawowa przemiana materii): moje zero to ok.4200 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 180 -przysiad: słabe nogi mam, na serie biore 110kg 12x Witam, robie cykl Test e 1-6 250 mg e5d w polowie cyklu hcg 2x2500 10 dni po ostatnim strzale 4x2500 hcg e3d 3 dni po ostatnim hcg wchodze na clomid 50 mg ed i mam pytanie tydzien temu [...]

Mianowicie rozpoczelem przygotowania do sezonu (traktuje je bardzo powaznie) i chialem poradzic sie ekspertow czym moge sie wspomoagac?? Moj cykl treningowy na najblizsze miesiace to: silownia 3-4 razy w tygodniu, bieganie (aerobowy) 2-3 razy w tygodniu...5 razy w tygodniu trening silowy na nogi (Air Alert2),4-5 razy w tygodniu trening [...]

Witam jestem na cyklu z epistane dziś zaczynam drugi tydzień, wszystko szło dobrze lecz od wczoraj złapałem chorobe, chore gardło i coś jakby podobne do grypy czy jakiegoś wirusa. Ogólnie utrudnia mi to trening i trzymanie diety bo czuje sie nieswojo i drażni mnie to że akurat teraz musiało mnie coś złapać. Czy to może być objaw zainfekowanej [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 250 -przysiad: 150:P Witam. 1 Maja skonczylem najlepszy cykl w moim zyciu(redukcja) tren + prop i dodatki. Od sierpnia lub wrześnie chce zacząć powoli dokładać mięska i spróbować pierwszy raz gh :). Srodki nad jakimi sie [...]

Witajcie ! :) Panowie będę wdzięczna za każda opinię, sypie mi się związek... Proszę o pomoc w interpretacji wyników badań po cyklu mojego męża. Czy możliwe jest, aby mój mąż utracił uczucia, poczucie więzi przez 9 miesięczny cykl. Nie wiem jak mu pomóc...Sam mówi, że ma mętlik w głowie, trudności z określeniem uczuć. Czy ktoś miałpodobnie i [...]